Некоторые считают, что пот = жир. У кого-то в ход идёт душный спортивный костюм, а у кого-то пищевая плёнка и всё в комплексе с интенсивной тренировкой.
Забавно то, что если люди в этом тренируются регулярно, то у них появляется результат. Они начинают думать, что это из-за того, что они потели.
⠀
Но жир уходит от движения, а не пота. Можно вообще не потеть и нормально при этом худеть.
Пот не содержит жира, иначе можно было бы просто сидеть в бане и худеть.
А вот вода, которую вы так активно выгоняете, очень нужна вашему организму. Обезвоживание портит эффект от тренировки, жёстко нагружает сердце и понижает скорость метаболизма.⠀
______________________________
Вы можете уже сейчас записаться НА одну (первую) БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Хочешь скорректировать фигуру ⁉
Научиться разбираться в полезных продуктах питания?
Пиши в личку или заполни анкету я помогу получить твой наилучший результат ‼
переходи по ссылке https://forms.gle/sAUVyehJJfCPHAz28 результаты моих марафонов здесь https://t.me/imnss
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев