Как я себя ощущаю?
Не старой, нет.
Немного царапает, когда в транспорте иногда называют бабушкой. Думаю:вероятно сегодня я плохо выгляжу.
На самом я деле я бабушка двух внучек и внука.
Что ж, и это правда!
Легкий макияж делает моложе, это точно, без него не выхожу. Уход за лицом утром и вечером.
Знаю точно, что приветливое лицо молодит, а сердитое старит. Думаю о хорошем, даже если все ни то, ни се.
Чтобы суставы и позвоночник не портили мне жизнь, делаю легкую разминку по утрам, иногда и днем, если засиделась у компьютера.
Всегда говорю: движение - жизнь, поэтому много хожу.
Вот сейчас нужно вспомнить о правильном питании. Мы уже грамотные, читаем составы продуктов.
Да, самим приходится за этим следить.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
ПОСТАРАЙСЯ ПОЗАБЫТЬ ПРО ДОКТОРОВ.
А что, здравая мысль! Сама о себе и забочусь.
Сегодня солнце-настроение 👍👍👍.
Когда его нет, слушаю бодрую музыку, попрыгаю, могу попеть в полный голос, становится легче.
С солнцем у нас проблемы, хотя его уже побольше. Весна.
И это радует!
Позитив-классная штука!
Нужно им все время пользоваться.
Кто мне поднимет настроение? Я!
Ищу источники и подключаюсь.
Это и музыка, и книга, и усилие над собой, перевожу стрелки на приятное. Как-то так.
Хорошего всем дня!
А как вы себя ощущаете?
Чем подпитываете свою энергетику?
Поделитесь! Наверняка есть то, о чем я не знаю.
И буду вам благодарна за новый метод или совет!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 11