Сразу скажу, что это не было идеальным голоданием, я совершал ошибки и одновременно открывал для себя много нового. Сбросил в весе около 15 кг (с 80 до 65).
Я обычно не испытываю голода при голодании, больше со временем начинаю скучать по еде как ритуале и обычае, ну и о готовке. Всё ждал, когда же проснётся наконец физиологический голод, как верный знак прервать голодание, но так и не дождался. Остановил голодание, потому что надоело жить без еды и чувствовать себя физически слабым. Да и скучно было очень. Ни поесть за компанию, ни спортом позаниматься. Ну да, личный рекорд в голодании я для себя установил. 42 дня. Хороший опыт. А вышел из голодания вообще без проблем. Даже как-то странно. Видимо на опыте 😂
Записал видео, где я подробно рассказываю о всём процессе. Кому будет интересно - прошу ознакомиться. Так же отвечу на любые вопросы.
Ссылка на видео (14 минут): https://youtu.be/-ED_wsZjpcU Если будете смотреть видео, то большая просьба досмотреть видео до конца. Надеюсь, смогу вас удивить! 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев