"
Очень часто слышу это здесь при первом общении. Девочки, дорогие, вы умницы! Но тут главное понять, что если бы "правильно" и всегда, то организм себе не враг. Ему ещё хуже, чем вам с лишним весом, он от него страдает прежде всего. От каждого лишнего кг жира ему идёт нагрузка на сердце, кишечник и тд. Он бы тут же отдал лишнее, если бы вы реально помогли ПРАВИЛЬНО.
Часто просто не замечаешь, как с капучино прилетели пару сотен калорий... Как на перекус прилетели углеводы и быстро отложились в жир, как ЗНАЯ, что надо пить воду, день ото дня не выходишь на норму.... Как "ну от одной печенки ничего не будет"... 😉 Как фрукты в избытке... А белок и клетчатка в недостатке... Как витаминов минимум...
Это нормально. Нас не учили этому в школе и универах. И понятие "правильно" многие придумали сами). Просто нужна Поддержка 💯. Как моральная, чтобы не сорваться. 👌Так и информационная, чтобы реально разобраться с программой питания.✅
Бывает ли, что не худеют, делая правильно? Нет, не бывает. Поэтому с радостью помогу разобраться с рационом.
Твой результат-моя репутация и любимая работа! 💌
Сделай первый шаг, запишись на консультацию📲, остальное мы сделаем вместе. 💜
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев