Предыдущая публикация
ФИТ-АКТИВНОСТИ #СтройнеемPRO100
Отвечаю сразу всем, кто спрашивал меня о том— нужна ли физическая нагрузка при снижении веса! Снизить вес можно и без нее, но МЫ ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЕМ ФИЗКУЛЬТУРУ!
⠀
☝️СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЭТО— 80% питание и 20% физическая нагрузка.
Поэтому сегодня решила вас познакомить с фит-проектами нашего онлайн-клуба.
Итак, наше расписание:
7.40 ежедневно — утренняя зарядка ( на разные группы мыщц) ⤵️⤵️⤵️
⠀
2 раза в неделю -вторник и суббота в это же время зарядка в стиле Зумба— танцуем девочки😍
⠀
19.00 - каждый понедельник —Табата —подходит для тех, кто мечтает постройнеть!-- организм дожигает калории и после тренировки.
⠀
19.00 среда и 20.00 пятница—Бодифлекс— учимся правильно дышать, а в сочетании с физической нагрузкой выводятся из организма токсины и шлаки, устраняется целлюлит.
⠀
18.00 —вторник и четверг —Workout—тренировка на все группы мышц
⠀
ВЫБИРАЙТЕ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
Все эти тренировки проходят вживую в приложении Zoom и к ним могут присоединиться все участники наших Марафонов стройности, ⤵️⤵️⤵️
потому что ☝️СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЭТО— 80% питание и 20% физическая нагрузка.
⠀
И даже Криштиану Роналдо считает так же!⤵️⤵️⤵️ https://youtu.be/7s8RZyLyBT0 ⠀
Время указано московское, поэтому для тех, кому не очень удобно заниматься в это время— высылаем ссылку на YouTube.
⠀
Присоединяйтесь к нашей дружной компании и ждем вас на наших тренировках.
Пиши в директ и стань моим VIP-клиентом/
01:37
Следующая публикация
Нет комментариев