Информация Ирины доступна только авторизованным пользователям.
Статус

Все заметки

Фид
irina.morozovavasina

Ирина Морозова (Васина)

поделилась заметкой
8 сен
Фид

НАШ МИНИ ОТПУСК 🤗

Республика Калмыкия, г. Элиста ❤️
Фид

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ БЕЗ АНАЛИЗОВ❓ 🤔

Есть много способов, как узнать свои дефициты витаминов и минералов. Про один я расскажу и дам шпаргалку.😉
С ней вы моментально оцените свои дефициты по симптоматике.
Посмотрите признаки, которые очень часто встречаются при дефиците витаминов и минералов. Они укажут на возможные дефициты, на что обратить внимание.
ПРИЗНАKИ ДEФИЦИТОВ👇
✅ Кровоточивость десен - дефицит витамина С
✅ Часто идет кровь из носа - дефицит витамина С
✅ Ухудшение зрения в темноте - дефицит витамина А
✅ Выпадение волос - дефициты железа, витамина Д, цинка
✅ Перхоть - дефицит цинка, витаминов А и Д, витаминов группы В
✅ Пигментация на руках - дефицит железа, меди
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ БЕЗ АНАЛИЗОВ❓ 🤔 - 957554165510