1️⃣ Миф N1"От употребления жиров толстеют"
Уже давным давно жир реабилитирован в научной среде как причина ожирения. Главный виновник - сахар. Тем не менее, этот миф продолжают тиражировать. На самом деле некоторые виды жиров, например Омега-3, помогают защитить сердце, уменьшить воспаление и даже улучшить работу мозга.
2️⃣ Миф N2 "Регулярный приём натуральный комплексов витаминов и минералов освобождают от необходимости правильно и здорово питаться."
К сожалению, этот процесс взаимонаправленный. Приём даже самых лучших и современных витаминов уходит в ноль, если параллельно организм насыщается сахаром, алкоголем, табаком, химическими добавками в колбасные изделия и майонез. Так же пагубно на процесс влияет и недостаточный питьевой режим.
3️⃣ Миф N3 "Если при вашем нынешнем неправильном питании вы чувствуете себя хорошо, то оно не причиняет вреда организму"
Может оно бы и было хорошо, если бы организм мгновенно реагировал болью на агрессивную еду. Но он устроен по другому.
Прежде, чем проявится недуг в конкретных симптомах может пройти несколько лет. Будьте мудрее. Не загоняйте свой организм в угол, чтоб потом героически его спасать.
4️⃣ Миф N4. "Правильно подобранные лекарства возвращают здоровье"
Самый опасный миф. Лекарства по сути чуждый организму продукт. Их действие направлено на:
🔸 простое снятие чувствительности к симптому (вы просто отключаете "сигнальную лампочку" вашего организма о том, что у него проблемы);
🔸снабжение организма веществами, вырабатывать которые он должен сам. Часто то синтетика, часто с побочками;
🔸агрессивное воздействие на патоген, параллельно "протравливая" и здоровые участки организма. Так работают антибиотики, к примеру.
В то время, как здоровье в создании условий, при которых он САМ справится со всеми недугами.
5️⃣ Миф N5. "Воду отдельно пить не нужно / Воду нужно пить только при жажде".
Регулярный питьевой режим - это один из 7 основных факторов выхода из болезней. Вода слишком важна для многих процессов в организме.
А какие мифы знаете ВЫ?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев