Предыдущая публикация
Все норовят предложить простые методы, быстрые диеты и эффективные сценарии при которых стоит только немножко потерпеть и Вы сможете есть много и худеть или другие чудеса😡
Заголовки об эффективных диетах привлекают внимание..потому, что люди на них реагируют нуждаются в этом. .
Но на самом деле если Вы похудели и хотите удержать результат :
• Чтобы вес не вернулся нужны не диеты, а изменения в питании.
• Устранить причину лишнего веса, а это в первую очередь питание.
Измените образ жизни, вспомните, как получать удовольствие от жизни, а не от еды, бухла и лежания на диване!
Найдите интересное занятие, свою изюминку,где еда не главная цель.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев