Предыдущая публикация
Воспоминание о событии 4 года назад
Дело в том, чтобы что-нибудь из себя "вытащить" (выполнить любую работу) человек должен сначала накопить энергию (восстановиться).
Восстановление возможно только при хорошем сне. В фазе так называемого сонного паралича. Мозг вырубает тело и начинает его ремонтировать. Аналогия: чтобы починить компьютер вы должны его отключить от питания или если вы ремонтируете машину вы глушите двигатель. Тоже самое и с телом. Чтобы восстановить организм мозг сначала должен отключить тело. Это фаза паралича. Если вы думаете, что вы достигаете фазы паралича , то вы глубоко заблуждаетесь. Человек спит очень беспокойно.
Магний отлично справляется с этой задачей, он помогает расслабить - вырубить тело. Снять спазм. Только так, вы сможете быть эффективны и конкурентноспособны в этой жизни 🤷♂️. Учитесь высыпаться, это тоже наука.
Следующая публикация
Нет комментариев