—— Ольга 🌹 Ольга ——

Картошка настолько нежная, просто тает во рту, да и мясо тоже, готовлю уже не первый раз. Мясо с картофелем в рукаве. Мясо, приготовленное по этому рецепту, получается очень мягкое и сочное, а картофель нежный и ароматный. Готовится очень просто и подготовка продуктов занимает минимум времени. Рецепт: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 700гр Картофеля нарежем на дольки среднего размера. Небольшую Морковь и одну луковицу нарежем полукольцами. В миску кладем картофель, морковь с луком. Добавляем 1/3ч.л. соли, добавляем черный перец, приправу к картофелю 1/3ч.л., сушенную зелень. И перемешиваем. Берем 500 мяса, у меня куриные бёдрышки, добавляем 1/2ч.л. соли, черный перец, 1/2ч.л. приправу для мяса, немного куркумы, 1/3ч.л. паприки. Сушенную зелень. 2 зубчика чеснока измельчим и добавим к мясу. Распределим равномерно специи по мясу. Оставим картофель и мясо на минут 10-15 замариноваться. Картофель перекладываем в рукав для запекания, сверху укладываем мясо. Ставим в разогретую духовку. И готовим при 20

Сегодня информации о методах похудения хоть отбавляй. Телевидение, журналы, интернет просто кишат полезными статьями и всевозможными советами. Конечно, среди этого потока информации много мифов и бесполезного шума, но я уверен, что ты умеешь отделять зерна от плевел. А вот нашим мамам и особенно бабушкам было совсем нелегко следить за фигурой. Сейчас кто-то из скептиков побежит в комментарии писать, что, мол, им всем было не до "этой вашей моды", у того поколения были другие "цели и задачи". Но это ерунда. Человек заботился о своем здоровье и красоте испокон века. Просто где-то больше, а где-то меньше. В Советском Союзе также было полно женщин и даже мужчин, которые не хотели болеть, жить подольше и нравиться себе в зеркале. Но вот знаний в сфере диетологии у них было гораздо меньше. Хотя была мощная наука, медицина и изобретательные знаменитости Однажды я выпустил статью про питание по системе Певзнера и был очень удивлен, как много людей не знали про этот метод. В конце прикреплю ссы