Медитация в раджа йоге –
это искусство положительно го мышления. «Раджа» – король,
обладающий властью над самим
собой; «йога» – связь, соеди нение. Обладая властью над
самой собой, душа устанавли вает связь с Высшей энергией,
с Богом. Медитация – это прак тика, совершенствование соб ственного характера. Однако это
не просто практика, это искус ство, а искусство, как известно,
предполагает творчество. Меди тация – это творческий процесс.
Цель медитации – сделать интел лект сильным, знающим исти ну и принимающим правильные реше ния. Для этого нужно научиться мыслить
положительно. Создавайте мысли: «Я –
душа, точка света. Я – свет, сила, мощь,
энергия. Я пришла в этот мир, чтобы
нести добро». Это не просто техника, не
просто релаксация. Конечно, при чте нии молитв и мантр тоже достигается
умиротворенность и покой. Но что даль ше? После того как вы закончили чтение,
вы находите себя в том же состоянии, в
котором и были. То есть, если у вас были
сомнения, проблемы, они с вами и оста лись; ваша внутренняя сила не увеличи лась. В медитации нужно сконцентриро ваться на себе. Кто я? Откуда я? Какой я?
Какова моя форма?
Попробуйте утром создавать такие
мысли: « Я – душа, крошечная точка
сознательной энергии. Я – свет, я – сила,
я – вечная и бессмертная. Я пришла из
мира душ, мира тишины, покоя и без молвия. Я – ребёнок Всемогущего Отца.
Мой Отец – Океан покоя, и я – воплоще ние покоя. Мой Отец – Океан любви, и я
– любящая душа. Мой Отец – Океан сча стья, и я счастливая душа». Эти мысли
наполнят душу силой. Для медитации
не требуется уединенного места. Выс шей формой медитации является прак тика, которая позволяет сосредоточить ся на себе при совершении действий.
Без практики ощущения себя душой
установить связь с Богом невозможно.
Если этот фундамент непрочный, у меня
не будет ощущения Бога. Бог – родитель
душ, и души получают всё, что им нужно,
от Бога.
В чём цель жизни? Покой, любовь,
счастье – в этом смысл и цель жизни для
любой души. Дать их может только тот,
кто сам вечно счастлив и спокоен. Обре сти это от Бога – право каждой души.
Бог – это Дарующий. Его собствен ность безгранична. Практикуя сознание
души, вы вдруг почувствуете (не увиди те, а почувствуете!) перед собой свет,
который будет литься на вас. Возникнет
состояние, которое не поддается описа нию словами, состояние за пределами
мыслей. Вы перестанете ощущать тело,
появится состояние высочайшего поле та сознания. Теперь можете не сомне ваться: связь с Богом у вас состоялась.
Это и есть йога. Учиться этому специаль но – сложно, а объяснить словами – поч ти невозможно. Просто нужно помнить,
что йога – это обязательно любовь и обя зательно взаимоотношения. Чтобы уста новить связь с Богом, Его надо любить.
И когда вы приходите к осознанию себя
душой, энергией, когда это состояние
становится устойчивым, тогда эта связь
устанавливается автоматически. Когда
мы с Богом, в нас самих и в нашу жизнь
входит очень много света. Его лучи
достигают всех. Это реальность.
Отрывок из книги
«Бизнес и йога»
серии «Духовность в жизни
делового человека».
ЦДР, Москва, ул. Лобачика, д. 2,
стр. 2, телефон 8 499 264 62 76; www.spiritual-development.ru Книги этой серии можно купить в
интернет – магазинах Озон, Лаби- ринт, издательство ИТРК; элек- тронные и аудиокниги – в Литрес.
Бесплатно одну книгу этой серии
можно получить, сообщив почто- вый адрес по телефонам:
8 495 556 17 37, 8 916 701 95 66.
На правах рекламы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев