Почитайте отзыв Леночки, скрин я приложила на фото
А теперь к фактам
Точка А, январь 2024 год
✔ Вес 98,5 кг
✔ Любовь к острому и соленому, симптомы сахарного диабета 2 типа
✔ Кусочничество
✔ Переедание вечером
✔ Пройдено много различных диет, после них вес только растет, проведена операция на коленном суставе
✔ Ругает себе за переедания
✔️Вещи из гардероба впритык, не носит, отложены на случай похудеть 🙂🙏
Точка Б, июнь 2024 год
✅ Вес 84,8 кг
✅ Наладили абсолютно комфортный режим питания
✅ Справились с перееданием вечером 😌✅ Разобрались, что чтобы худеть - нельзя голодать, нужно есть много и вкусно
✅ Разобрались, что ВСЕ диеты ведут к набору веса и выстроили комфортный рацион
Большая проблема - недостаток движения.
Но даже с такой работой Лена сбросила почти 14 кг кг за 6 месяцев и 20 см в объеме живота
Проделанная работа:
✅ на 100% разобрались с рационом
✅ наладили питьевой режим и сон
✅ нашли причину набора веса
✅ проработали психологические проблемы, которые мешали снижать вес.
✅Добавили активность, домашние тренировки
✅Вещи из гардероба стали впору, даже обручальное кольцо!!!
✅Запустили метаболизм.
Кто давно наблюдает и хочет присоединиться Сейчас самое время, до конца месяца скидки на индивидуальное сопровождение при выборе пакета услуг 💋
Чтобы похудеть - нужно ваше желание справиться с этой проблемой.
А как комфортно снизить и держать вес - я научу 😌
Жду клиентов, которые готовы начать год с решения проблемы лишнего веса на всю жизнь.
После моего обучения диетологи вам будут больше не нужны ✨💛
Ставь + в лс или под этим постом и я пришлю тебе короткую инструкцию по питанию, с чего начать снижение веса и как потом удержать результат.
#кейсытатьянапопова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев