🌍жить поближе к экватору,
🌞нежиться на солнышке весь год два раза в неделю по 15–30 минут,
🧭делать это в дневные часы — примерно с 10:00 до 15:00,
🧑🦳обладать светлой кожей (чем больше в коже пигмента меланина, отвечающего за смуглый оттенок и бронзовый загар, тем дольше нужно находиться на солнце, чтобы получить достаточно витамина D).
‼️В России большая часть городов находится в местах, где солнечного УФ-излучения недостаточно для полноценного синтеза витамина D.
‼️И в общем-то без разницы, какого цвета кожа, если шесть месяцев в году она скрыта под плащами и шубами. Поэтому можно и нужно восполнять дефицит такого необходимого человеку витамина в первую очередь через питание.
👉👉👉 Преимущества D3 2000 МЕ:
✅Наиболее усвояемая форма витамина D (холекальциферол).
✅Удобство дозирования.
✅Капсула 2000 МЕ обеспечивает максимальную суточную дозировку в одном применении.
✅Капсулы выполнены из говяжьего желатина, что подтверждено сертификатом «Халяль».
👉👉👉D3 способствует:
✅Поддержанию функций иммунной, нервной и репродуктивной систем.
✅Обеспечению прочности костей и зубов.
✅Регуляции обмена веществ.
✅Нормализации работы мозга.
✅Поддержке сил мышц, повышению жизненного тонуса.
Остались вопросы? Пишите - разберём🙌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев