1. Позитивное мышление: учите себя видеть хорошее вокруг, благодарите за маленькие радости жизни.
2. Забота о себе: не забывайте про свое физическое и психическое здоровье, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, отдыхайте.
3. Социальные связи: общайтесь с близкими, стройте качественные отношения, помогайте другим.
4. Ценности и цели: определите свои ценности и цели в жизни, стремитесь к их достижению.
5. Развитие: обучайтесь, развивайтесь, уделяйте время своему личностному росту.
6. Благодарность: каждый день думайте о том, за что вы благодарны.
Не бойтесь пробовать новое, общаться с людьми, делать то, что приносит вам радость и удовлетворение.
Помните, что счастье - это процесс, а не конечная цель, старайтесь наслаждаться каждым моментом.
Запись в онлайн проект «ЯстройнаЯ»
Первая консультация в 🎁
Заполняйте анкету
Ссылка на анкету https://forms.gle/YTwCyN7xAz3fsKZo6
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2