Йога и Аюрведа – это взаимодополняющие системы здоровья, духовности и благополучия. Аюрведа на санскрите означает «знание о жизни» и представляет собой науку о здоровье, которая была создана одновременно с йогой.
Что такое дришти в йоге. Для чего используется и как применять дришти в йоге. Девять точек дришти в аштанга-виньяса-йоге. Другие точки концентрации. Полезные советы по практике дришти
Нет комментариев