Предыдущая публикация
Диетологи рекомендуют потребление 30 грамм клетчатки в день, однако многие из нас употребляют гораздо меньшее количество, часто не достигая и половины этой нормы и потребляя всего 10-15 грамм.
Клетчатка – это пищевые волокна, содержащиеся в растительной пище, которые играют важную роль в пищеварении и очищении организма от токсинов.
Если вы хотите узнать больше о клетчатке, ее полезных свойствах и как легко достичь ежедневной нормы, приглашаю вас принять участие в групповых онлайн-занятиях через платформу ZOOM
Запись на консультацию в комментариях 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев