"
⠀
Сегодня первый день нашего марафона "30 минут минимум в соцсетях". Меня очень радует и вдохновляет наша женская компания. Все девочки очень открыты и добродушны. Готовы работать над собой и друг друга поддерживать.
⠀
Первый день мы начали искать удовольствие и вдохновение в нашей повседневной жизни. Возможно, многие это знали, но напомнить всё же надо. Когда мы "сёрфим" в телефоне, у нас вырабатывается гормон дофомин. Гормон счастья. Этот гормон удовлетворяет наши эволюционные потребности. Когда мы берем телефон в руки, мы получаем дозу мимолётного удовлетворения.
⠀
Недавно я заметила за собой, как быстро в спешке выпиваю свою ароматную и насыщенную чашку кофе. Иногда даже не замечаю, как она оказалась уже пустой. Быть в моменте действительно временами очень тяжело. Особенно, когда рядом бегают два подвижных озорника. Всё делается на автомате, иногда несколько дел одновременно.
⠀
"Это такой период времени", - скажите Вы. "Дети подрастут. И будешь вспоминать с улыбкой на лице".
⠀
Да, возможно, Вы и правы. Но я выбираю чаще быть "здесь и сейчас" и наслаждаться моментом каждый день. И пить с удовольствием свой ароматный кофе. Я включаю детям мультики и уду пить свой бодрящий напиток.
Может, я "плохая мать"!?
⠀
Нет, в эти мгновения делаю счастливую маму своим детям!
⠀
P.S. Девочки, если кто-то хочет, есть ещё возможность присоединиться к нам в чат. Это уютное и безопасное пространство. Но есть одно условие-выполнять ежедневные задания и учиться наслаждаться моментом!
А что Вы думаете? Часто позволяете себе наслаждаться моментом?
P.h: @olga.sokolova.foto
⠀
#марафон30минут
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев