В детстве, когда после подъема тяжестей у меня возникала «беспричинная» боль в животе или сигналила болью моя дефектная спина, бабушка предлагала «полежать на клубке». И это спасало, лекарства в нашем доме не жаловали. Берётся шерстяная пряжа - овечья, из которой бабушки вязали носки. Можно купить в магазине моток пряжи «Деревенька» - она по своей структуре максимально приближена в той, из которой вязали бабушки... Изготовьте из мотка плотный клубок. Для этого: сложите многократно тетрадный листок или листок формата А-4 и начинайте на него наматывать нить. Держите её постоянно прилично натянутой, клубок должен получиться достаточно твёрдым. Вариант ра
В последнее время у моих знакомых участились жалобы на эпизоды головокружений при смене положения тела, головные боли! Часто они сопровождаются волнением, необоснованной тревожностью. Даю подсказку - что полезного можно сделать. Самопомощь при таких состояниях - в видео. Но самое главное: не забывайте пить воду! Соблюдение питьевого режима особенно актуально летом! Мои пациенты используют этот комплекс также при головной боли, для уменьшения отеков лица, что отлично влияет на цвет и качество кожи бонусом Будьте здоровы и берегите себя! 18+ #cекреты_здоровья_без_лекарств_Очеретиной #метод_Очеретиной #Центр_доктора_Очеретиной #упражнения_Очеретин