Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от ИРИНА СЕЛИВАНОВА

ИРИНА СЕЛИВАНОВА

Последний визит: 18:05
Фотография от ИРИНА СЕЛИВАНОВА
Фотография от ИРИНА СЕЛИВАНОВА
Фотография от ИРИНА СЕЛИВАНОВА
Фотография от ИРИНА СЕЛИВАНОВА
Фотография от ИРИНА СЕЛИВАНОВА
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
402601614988

ИРИНА СЕЛИВАНОВА

26 дек 2022
С Новым Годом!
02:22
С Новым Годом!
313 просмотров
  • Класс
402601614988

ИРИНА СЕЛИВАНОВА

19 дек 2022
Поделилась видео
Физкультурный комплекс ЗДОРОВЬЕ

Физкультурный комплекс ЗДОРОВЬЕ

Видео
00:15
Видео
2 004 просмотра
0 комментариев
1 раз поделились
34 класса
  • Класс
402601614988

ИРИНА СЕЛИВАНОВА

19 дек 2022
ФК ЗДОРОВЬЕ | Орск | 34-00-45 on Instagram: "JUMPING - эффективная тренировка на пути к рельефному и подтянутому телу! ⭐️ Это одно из самых популярных занятий в нашем физкультурном комплексе и сегодня мы бы хотели ответить на частые вопросы, которые получаем в direct. Итак, JUMPING - это: 1. БЕЗОПАСНОСТЬ Прыжки выполняются на амортизирующей поверхности, которая снижает ударную нагрузку на суставы. Тем самым Вы «приземляетесь» мягко. 2. УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ Тренировка подходит и новичкам, и более продвинутому уровню. 3. РЕЗУЛЬТАТ Если Ваша цель - похудение, тонус мышц, красивый рельеф, уменьшение целлюлита, развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение координации, снижение нервного напряжения, то эта тренировка для Вас!  4. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Стоит воздержаться от занятий на батуте при наличии патологий сердечно-сосудистой системы, глаукомы, острых воспалений в организме, нервного расстройства, инфекционных болезней, заболеваний опорно-двигательного аппарата, беременности. Стоимость: • 1 занятие - 280 р. • абонемент на 4 занятия - 1000 р, на 8 занятий - 2000 р, на 12 занятий - 2800 р. Расписание: • понедельник, среда, пятница в 8:30, 18:00, 19:00. #батутыорск #орскфитнес #орскспорт #орскздоровье"
...
Instagram
  • Класс
402601614988

ИРИНА СЕЛИВАНОВА

11 сен 2022
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс
402601614988

ИРИНА СЕЛИВАНОВА

26 дек 2021
С днём рождения, ИРИНА!
01:09
С днём рождения, ИРИНА!
234 просмотра
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

126

  • Фарида Ильясова(Бахтеева)
    Фарида Ильясова(Бахтеева)
    г. Орск (Оренбургская область)
  • Юлия Шамшурина (Литвинова)
    Юлия Шамшурина (Литвинова)
    Новосибирск
  • Татьяна Малюкова (Рублева)
    Татьяна Малюкова (Рублева)
    г. Орск (Оренбургская область)
  • Vitaliy Borisov
    Vitaliy Borisov
    Москва
  • Сергей Апряткин
    Сергей Апряткин
    г. Орск (Оренбургская область)

  • Бесплатная открытка птица, елка, зима, пожелание, пусть этот год, будет самым лучшим, самым добрым, мирным
  • Бесплатная открытка пусть счастливым будет год, пусть везет, елка, игрушки, снеговик, пожелание

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться