Предыдущая публикация
Марина консультант по питанию
20 мая
Добавить в друзья
Как легко вставать по утрам?
👀👀👀
5 советов для заядлых "сов" Совет #
«Чтобы раньше вставать, нужно раньше ложиться!» — отличная истина от Капитана Очевидность. Возьми её на заметку. Совет #
Восемь часов сна. Не семь, не девять, а именно восемь. Попробуй держать себя в рамках этого времени. Совет #
Да, и кстати, лучше ложись спать в одно и то же время(в идеале до 23.00) Это поможет тебе выработать внутренние часы, они будут как встроенный в тебя будильник. Совет #
К слову, о будильниках. «Ещё пять минуточек» — заболевание, которое никогда не позволит тебе нормально просыпаться. Избавляйся от него. Заодно потренируешь свою силу воли. Совет #
Тяжело отлепиться от кровати утром? Найди себе мотивацию! Пусть это будет утренняя зарядка (улучшение здоровья), приготовление вкусного и полезного завтрака (совершенствование кулинарных навыков) — что угодно, главное, чтобы тебе хотелось вставать и заниматься этим делом. Хорошего дня
меня зовут Марина - консультант по питанию - занимаюсь внутренним и внешним преображение
вместе хорошеем/молодеем/стройнеем/здоровеем
#стройность
#красота
#консультантпопитанию
#марафонстройности
#правильныйзавтрак
#сбалансированноепитание
#гербалайф
#праздник
#сделайтело
#идемкмечте
#похудение
#вкусноепохудение
#хочупохудеть
#похудетьлегко
#марафонпохудения
#худеемдома
#худеемвкусно
#худеемонлайн
#марафонпохуденияонлайн
#нутрициолог
#помогупохудеть
#худеемвместе
#тренировкионлайн
#тренировкадома
#тренировка
#ппрецепт
#простыерецепты
#марафон
#вес
#зож
#яхудею
#едадлястройности
#худею
#стройнею
#стройная
#пп
#рацион
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Русский
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Помощь
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Марина консультант по питанию
Лента
Друзья
227
Фото
429
Заметки
6
Группы
Игры
Видео
Ещё
Музыка
Подарки
О себе
Информация Марины доступна только авторизованным пользователям.
Войти
или
зарегистрироваться
Все заметки
Фид
Марина консультант по питанию
10 июл
🍀🍀🍀 РАСТИТЕЛЬНЫЙ «ТВОРОЖОК» ☘️☘️☘️
...
00:13
IMG_4506
39 просмотров
Фид
Марина консультант по питанию
9 июл
1️⃣0️⃣ способов стать ЛУЧШИМ в своём деле:
...
Фид
Марина консультант по питанию
28 июн
Запеканка с индейкой – рецепт в мультиварке и духовке🍽
...
Фид
Марина консультант по питанию
28 июн
5️⃣VIP правил
...
01:42
IMG_4099
132 просмотра
Все заметки
Левая колонка
Все
С друзьями
Игры и приложения
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев