Солнце, жара, легкая одежда, пляж, море, отпуск!
Гулять, купаться, загорать, работать или отдыхать на любимой даче, что может быть лучше?
К сожалению, не всем из нас лето приносит удовольствие, многие люди боятся и ждут скорейшего завершения жаркого периода.
Конечно, прежде всего, тяжело переносят жаркий сезон люди с диагнозом " артериальная гипертензия" или "гипертония", "гипотоников" это тоже касается*
Дело в том, что люди, страдающие этим недугом, очень сильно зависят от погодных условий, любое изменение которых вызывает скачки артериального давления.
Особенно остро люди с артериальной гипертензией переносят резкое потепление.
Жара вызывает учащение пульса, усиление сердцебиения, стресс, волнение и усталость - именно то, что приводит к подъему давления.
Поэтому гипертония и жара могут стать очень опасным сочетанием, если вовремя не принять профилактические меры.
❌При гипертонии в жару не пейте сладкую газированную воду.
Что содержится в газированной воде?
Сахар и натрий.
Выпивая газировку, гипертоник тем самым усиливает отек сосудистой стенки и увеличивает объем циркулирующей плазмы.
Вода сама по себе в организме не удержится, а вот если там есть соль, это произойдет.
❌Не стойте в положении вниз головой подолгу.
Эта рекомендация касается тех, кто обычно работает в таком положении на огороде или в саду.
В момент, когда человек выпрямляется, может случится так называемый ортостатический коллапс – снижение перфузионного давления головного мозга, вызывающее головокружение вплоть до того, что человек может упасть.
❌При повышении давления не пытайтесь снизить его быстро.
Если принять препарат для быстрого, а не постепенного снижения давления, такой как, например, нифедипин, то, это может закончиться инфарктом и инсультом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев