Марина Киселёва (Блашкевич)

Боли в суставах, выведение солей, артрит Простые советы доктора Любимовой

"ЗОЖ": Читатели просят помочь избавиться от болей и ломоты в суставах. Пишут, что лечатся годами, а недуги так и не отступают. Многие медики основной причиной воспаления суставов считают отложение солей. А каков ваш взгляд?
ЛЮБИМОВА: Существует много теорий возникновения болезней суставов. Чаще всего в суставных болях действительно винят кальций, но он оседает на уже поврежденных участках. Это своеобразная защитная реакция организма, когда происходит как бы "замуровывание" очага болезни солями кальция. Перемещаясь, кальций откладывается и в сосудах, засоряет кровь. Такие странствия солей и получили название трансминерализации.
"ЗОЖ": Посоветуйте, как же все-таки вывести эти соли?
ЛЮБИМОВА: Есть хороший рецепт выведения из организма солей, токсинов и даже радионуклидов: взять 1 стакан (200 г) семени льна, залить 3 литрами холодной родниковой воды, довести до кипения и поставить на водяную баню на 2 часа на малый огонь.
Из готового отвара убрать семя льна. Пить три дня по 1 литру в день. Через каждые три дня делать новый раствор. Курс лечения - 18 дней.
Из семян льна, оставшихся от отвара, прикладывать компрессы с вощеной бумагой к суставам и завязывать бинтом. Компрессы эффективны не только при артрите, но и при артрозе. Пройдут боли и ломота в суставах.
Немаловажным считаю и раздельное питание -пожалуй, это основа основ. Ну и, конечно, умеренность в еде. Приходит ко мне больной - тучный, разбитый. Я говорю ему: сожмите кулачок. Вот видите, такой должен быть от природы у вас желудок. А сколько вы туда кладете всего? Вот, на размер кулачка, ну, чуть-чуть больше, и должно быть съедено пищи. Именно на это количество, так природой установлено, вырабатывается желудочный сок. И переваривается только то, на что природой заложены ферменты. А все, что не усвоилось, бродит, гниет. И отравляет, и засоряет организм. Поймите, внутри вы, каю немытая, грязная кастрюля. Хотя бы раз в неделю воздержитесь от еды на 24 часа.
"ЗОЖ": Давно замечено, что большинство недугов входят в нас с пищей. "Если отец болезни неизвестен, то мать - всегда питание", - говорили в старину врачи.
ЛЮБИМОВА: Вот поэтому я и советую стараться постигать глубинный смысл появившегося недомогания. Ведь болезнь порой выступает как знак, предупреждающий нас о большой опасности, или же расплата за неправильный образ жизни, питание.
Исключив копчености, соления, жареное, можно остановить развитие артритов, связанных с аллергиями, особенно аллергиями на зерно, орехи, мясо, яйца и молочные продукты. Избегайте кофеина и кофеинизиро-ванных напитков с сахаром. Они напрягают сухожилия, сужают кровеносные сосуды. Пейте настой шиповника. Витаминотерапия облегчает симптомы артрита. Принимайте витамины - А, В6, С, Е, а также цинк, увеличивающий выработку коллагена. Все это способствует восстановлению хрящевой и соединительной ткани. Витамин "С" особенно необходим тем, кто принимает аспирин, который истощает запасы этого витамина в организме. Введите в рацион продукты, богатые витамином "С",- лимоны, петрушку, смородину.
Не забывайте и о чесноке. Его тайную силу объяснил советский ученый Б.П.Токин. Чеснок содержит особые фитонциды, способные уничтожить микробы, вирусы, грибки, опасные для человека. Это своего рода чесночные антибиотики самой высокой пробы. Но чеснок помогает не только при простуде и воспалениях. Наш организм нуждается в микроэлементах. А в чесноке содержится германий, который обеспечивает "крепость" клапанных аппаратов тела.
Чеснок помогает и при артритах: на 50 мл молока или 10 мл (1 ст. ложка) растительного масла добавлять сок чеснока по каплям, пить после еды. В 1-й день: по одной капле утром и вечером. Во 2-й день: по две капли утром и вечером. В 3-й день: по три капли утром и вечером. Довести до 20 капель за прием, затем минус одну каплю. И так до одной капли. Курс лечения - 40 дней.
"ЗОЖ": А что еще вы могли бы посоветовать больным с пораженными артритом суставами?
ЛЮБИМОВА: Артрит в строгом смысле слова означает воспаление сустава, произошло ли оно в результате болезни, инфекции, генетического дефекта или по каким-то другим причинам.
Я советую применять противовоспалительную мазь. Для ее приготовления понадобятся 50 г камфары, 50 г сухой горчицы, 100 г спирта, 100 г сырого яичного белка. Спирт и камфару смешать в чашке, добавить сухую горчицу и тщательно перемешать. Влить белок и снова перемешать. Получится жидкая мазь. Втирать ее надо перед сном в больной сустав. Она хорошо прогревает сустав, снимает воспаление, боль.
Помогает и сбор трав: 2 стакана листьев брусники, 1 стакан крапивы двудомной, 1 стакан корня петрушки, 1 стакан коры ивы. Все перемешать, 2 ст.ложки сбора залить 2 стаканами кипятка. Томить на медленном огне 5 минут, охладить, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.
Тепло и покой - традиционные советы при артрите. Важно также следить за избыточным весом, особенно, когда артрит поражает суставы ног.
Беседу провела Наталья ПОНОМАРЕВА
Источник: газета "ВЕСТНИК ЗОЖ"