Елена Ярлыкова (Кузнецова)

10 советов, как не набрать вес в новогодние праздники, а сохранить бодрость и отличную форму

Всем привет!

Знаете, я поняла, что предновогодняя суета и праздники – не время для сложных лекций о здоровье.
В декабре мне кажется, что если я водружаю на нос очки, беру указку и пытаюсь поднять какую-то тему «у доски», то встречаю куда меньше оживления в классе, чем, скажем, осенью и весной.
Наверно, мы все подустали и «забегались». Мозг перегружен, солнца не хватает. Подводим итоги, подбиваем бюджеты, подчищаем хвосты.
Для начала всем желаю быть здоровыми, не сдаваться, сохранять бодрость и оптимизм. Прорвемся, ребята, Новый год не за горами - отдохнем!