Предыдущая публикация
Лето – не повод отказываться от спорта, но слушать свое тело стоит более внимательно.
Полный отказ от тренировок в летнее время приводит не только ослаблению мышц, но и различным проблемам, т.к. организм привык получать физические нагрузки и быть в тонусе. Спорт не только помогает держать форму, но и контролирует наше здоровье.Пейте воду при любом виде спорта. Если вам интересны более спокойные виды спорта, выбирайте йогу, пилатес, стретчинг и другие медитативные практики. Лето отлично подходит для танцев!
Приглашаю на летние тренировки в фк "ЮЖНЫЙ" б.Комсомольский-40
Всем отличных летних тренировок!.💫👍🏻
01:09
Следующая публикация
Нет комментариев