Предыдущая публикация
Всего сделайте 3 круга, отдых между кругами - 1 минута.
Не забываем про легкую разминку до тренировки
Чтобы добиться красивого пресса, необходим правильный рацион и регулярные тренировки, которые помогут избавиться от лишнего веса и приобрести желаемый силуэт
Добавляйте этот комплекс упражнений 2-3 раза в неделю к своему основному комплексу упражнений.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев