Когда я пришла в NL, одним из моих самых сильных страхов была боязнь осуждения. Мне казалось, что все смотрят только на меня и тыкают пальцем: «А, это она, которая записалась в секту».
Переживать надо за то, что ты расстроишь своих самых близких людей, а все остальное не имеет никакого значения. Базовые страхи есть у всех:
- это страх неудачи
- страх публичности и публичных выступлений
- страх того, что ничего не получится
Когда я стала над этим задумываться, я поняла, что на самом деле большинство страхов являются надуманными. Это то, что в итоге никогда со мной не произойдет.
Как я с этим боролась?
Я стала размышлять так:
Думаю о том, что же самое страшное в этом вопросе со мной может случиться. И, когда я понимаю, что со мной НИЧЕГО не произойдет ни физически, ни морально, - теряется весь смысл этого бояться.
А с другой стороны, страхи помогают быть ленивым. Всегда можно спрятаться за страхи и ничего не делать, потому что я боюсь. Страхи – это очень удобная ширма.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев