Лишний вес,тает на глазах!
.просто ..
Начинайте жить по-новому уже сейчас, а не когда Вы похудеете.🤗
Не секрет, что многие полные люди очень стесняются своего внешнего вида и стараются ограничивать свои контакты с друзьями, делать фото( молчу про 🤳), выступления на публике и т.д., я не исключение:(
И у многих, есть установка: "Вот я похудею, начну выглядеть прилично, тогда и буду встречаться с друзьями (или устраивать свою личную жизнь)и пр."
☝️Это очень большая ошибка. Начните делать всё, что запланировано прямо сейчас! 🧘Мы часто приписываем другим наши собственные мысли. Возможно. Нашим друзьям вообще всё равно как мы выглядим, и они уже давно не могут понять, отчего их избегаем. И только встретившись с ними, мы сможем в этом убедиться.
Безусловно, в нашем окружении всегда могут найтись люди, которые обратят внимание на.. лишний вес, но поверьте, это будут не все люди, с кем мы сталкиваемся по жизни.
Далеко не все люди оценивают по количеству кг и внешнему виду.
🥳Многим из них важно наше настроение, кто-то ждёт нашей помощи, а кому-то нужны наши профессиональные знания.
Самое интересное, что если больше общаться, несмотря на свои страхи, наше настроение улучшится, и это будет способствовать снижению веса.😉 Многие женщины, стараясь похудеть, впадают в крайность, доводя организм до полного истощения.
Возможная из причин этого - навязываемые" модные" нереальные стандарты красоты.🙊 Чрезмерное увлечение снижением веса может быть очень опасно для здоровья!
Необходимо ориентироваться на своё самочувствие и рекомендации специалистов.
☝️Запомните, что нет абсолютных стандартов "идеального" веса! Например, потрудившись, значительно снизив вес , чувствуете себя отлично, но Ваш вес всё еще на 5 кг больше, чем это "положено" по табличке "стандартов".
И в этом нет ничего страшного! Лучше контролируйте свой вес на этом уровне и получайте удовольствие от жизни.😋
С ❤️ #Любовь_Верниковская
#жизньпрекрасна
#любимая
#сброситьвеспослебеременности #вкусно #ориентирование #похудение #онлайн https://www.instagram.com/p/CZsHfnlsB2L/?utm_medium=share_sheet
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев