Крупы относятся к сложным углеводам - они дают сытость и энергию надолго, не приводя к появлению лишних жировых отложений. Поэтому каша - отличный вариант основного блюда для завтрака.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.