📖Своим пациентам я всегда рекомендую вести дневник. В него ежедневно записываются утренние и вечерние цифры артериального давления и пульса, отмечается количество пройденных за день шагов и самочувствие. Пациенты с диабетом также отмечают уровень глюкозы. Еще в дневнике полезно отмечать массу тела. Чтобы не путаться в принимаемых таблетках, лучше записать их список и дозировки в «шапке» дневника.
Этот дневник мне пациенты присылают ежедневно онлайн или приносят на следующий очный прием.Ведение дневника позволяет при начале лечения подобрать индивидуальные дозировки лекарств и следить за эффективность изменения образа жизни. Также человек формирует полезную привычку ежедневно следить за здоровьем и не пропускать прием лекарств.
В дальнейшем дневник помогает следить за эффективностью проводимого лечения и состоянием своего здоровья
А если в дневнике появились высокие/низкие цифры давления, пульса, глюкозы или другие отклонения – это поможет Вам вовремя понять, что необходимо обратиться к врачу.
Для Вас я создал пример дневника. Его вы может распечатать и вести ежедневно. Скачать его можно на моей странице в ВК или запросить его прислав мне личное сообщение.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев