Предыдущая публикация
Завтрак начинает каждый наш день.
После восьмичасового ночного голодания, дающего пищеварительной системе время для восстановления, мы проснулись и бодрствуем — организму жизненно необходимо полезное "топливо" для получения максимальной энергии.
За последние 40 лет сложилась тенденция употребления наутро подслащенных продуктов. Все эти приторные булочки, хлопья, пирожные, гигантские неполезные рогалики и фруктовые джемы напрочь не подходят для начала суток. Желательно переучить себя и начать питаться правильно и более сбалансированно.
В идеале начинать утро нужно следующим образом: как только вы проснулись — сразу выпейте большой стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком (как вариант - с медовой водой), которая запустит пищеварительные процессы. После отправляем в желудок что-то "зеленое", например стакан органического овощного сока или питательного смузи.
Далее — завтрак. Он должен давать позитивный настрой, а не быть пустым и бессмысленным, после которого вы будете чувствовать себя вялым, мучиться от вздутия и ощущать голод спустя всего пару часов. Советуем попробовать приготовить кашу «Силушка Сибирская» https://bit.ly/2laOvqk - это отличный завтрак из проростков ржи, овса и пшеницы, обогащённый орехами, фруктами и ягодами. Перед проращиванием зерно насыщается кислородом и обеззараживается.
Давайте начнем делать каждое наше утро здоровым!
🌸🌸🌸🌸🌸
🌐 Сделать заказ можно в интернет-магазине или у нас в группе
✈ Доставляем быстро по всей России
🏃 по Томску доставка бесплатная
📦Пакуем надежно
#каша@kladezzdorovya
0:22
Каши «Силушка Сибирская», в дой-пак купить в интернет-магазине ферментированный-иван-чай.рф
Целебный иван-чай чай купить по приемлемой цене в интернет-магазине «КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ». Звоните: +7 (903) 955-75-57
ферментированный-иван-чай.рф
Следующая публикация
Нет комментариев