СЕРГЕЙ Б. Впрочем, одно дело хотеть, а совсем иное мочь. Далеко не каждый, желающий омолодить свой организм знает, что для этого следует делать. Даже геронтологи не знают, о чём некоторые честно признаются. Поэтому, когда смотришь, как юная красавица превращается в морщинистую старушенцию, становится грустно.
АНАТОЛИЙ Э. Здесь все объяснимо. Жизненный ресурс организма можно определить по формуле:
Р = Ф / К,
где:
* Р — жизненный ресурс организма;
* Ф — количество гепатоцитов печени;
* К — общее число клеток в организме.
У обеих «красавиц» примерно одинаковое количество клеток в организме. Однако у старушки количество гепатоцитов — основных «чистильщиков» организма — сильно уменьшилось по отношению к общему количеству клеток тела, что привело к уменьшению жизненного ресурса организма. Всё это отражается на внешнем виде.
СЕРГЕЙ Б. Математические формулы и уравнения - это то, что я всегда очень уважал. Не знаю, многие ли помнят, что мне удалось получить несколько решений, которые до этого не получили математики академики! Однако те уравнения были во много тысяч раз сложнее, хотя описывали процессы в миллионы раз проще. Уверен ли автор в правильности этой удивительной формулы Р = Ф / К - ?
АНАТОЛИЙ Э. Да, уверен. Клетки и люди – это живые существа. Организм многоклеточного животного — это примерно то же самое для клеток, что город для людей.
Вы можете представить город, в котором по мере увеличения численности горожан уменьшается количество людей, работающих в коммунальном хозяйстве? Наверняка такой город «утонет в грязи» и станет непригодным для жизни. Успешное развитие города возможно только при оптимальном соотношении между количеством людей, работающих в коммунальной сфере, и общим количеством жителей города.
СЕРГЕЙ Б. Логично! А клетки печени - это чистильщики? Но они вырабатывают ещё и массу необходимых для организма веществ. Печень - это вообще сверхважный орган.
АНАТОЛИЙ Э. Главной функцией печени является утилизация (расщепление и вывод) дефектных гемсодержащих белков, а уровень билирубина в крови отражает эффективность работы печени в этом процессе. Специализированные клетки печени — гепатоциты — являются основными «чистильщиками» организма от дефектных гемсодержащих белков.
Все остальные функции печени являются второстепенными.
СЕРГЕЙ Б. Нет, ни одна из функций печени не является второстепенной. Их отключение привело бы к быстрой гибели организма. Например, насколько я помню, печень вырабатывает факторы свёртывания крови, жёлчь и т.д. Верно?
АНАТОЛИЙ Э. Например, можно подобрать пищу, при потреблении которой не требуется желчь для ее переваривания. Утилизация (расщепление и вывод) дефектных гемсодержащих белков в ходе эволюции возникла раньше, чем все остальные вспомогательные функции печени.
СЕРГЕЙ Б. Утилизация или обезвреживание ядов - это важнейшая функция печени. Кто же спорит? Но и синтез холестерина печенью - это абсолютно необходимый процесс. Без этого - быстрый кирдык!
АНАТОЛИЙ Э. Будет в печени необходимое количество гепатоцитов для обслуживания всего организма, то она справится не только с задачей утилизации дефектных гемсодержащих белков, но и с второстепенными функциями.
СЕРГЕЙ Б. Считаете, что главное, это количество? А качество? Я где-то читал, что можно удалить 3/4 печени, а оставшаяся четверть быстро разрастётся до прежнего уровня. Это так?
АНАТОЛИЙ Э. Так-то оно так, но из - за плохих условий регенерации печень в большей степени разрастается за счет соединительной ткани. В результате соотношение между количеством гепатоцитов и общим количеством клеток в организме уменьшается.
NATALIA GAVRILOVA По-моему, важны любые функциональные клетки, а не только гепатоциты (нейроны, нефроны и т.д.). Ведь если откажет любой жизненно-важный орган, то погибнет весь организм. Число функциональных клеток с возрастом уменьшается, а нагрузка на оставшиеся растет.
АНАТОЛИЙ Э. NATALIA GAVRILOVA Да, я согласен, что важны любые функциональные клетки организма. Все эти клетки находятся под защитой гомеостаза от внешнего воздействия, кроме гепатоцитов. Только в силу наличия двойного кровоснабжения печени через воротную вену в состояние пищеварения отрывается доступ (влияние) к гепатоцитам. Уменьшение количества гепатоцитов под воздействием внешней среды является триггером старения всего организма.
СЕРГЕЙ Б. Ну ладно, всё это очень важно и интересно. Но перейдём к главному вопросу: мы можем считать печень Главным Молодильным Органом (ГМО)?
АНАТОЛИЙ Э. Да, можно. В идеале неизменность соотношения между количеством гепатоцитов — основных «чистильщиков» организма — и общим количеством клеток организма обеспечивала бы неограниченную продолжительность жизни (ПЖ) человеку. Но всё упирается в главную причину старения, то есть в неспособность гомеостаза организма защитить от кратковременных нарушений кислотно-щелочного баланса внутренней среды печени в состоянии пищеварения. Эту проблему легко может разрешить сам человек путем использования специальной диеты.
СЕРГЕЙ Б. Значит, всё упирается в "специальную диету"? Если кто-то разработает её и применит на практике, он сможет омолаживать свой организм?
АНАТОЛИЙ Э. Да. Существенно можно замедлить скорость старения организма с любого возраста. А вот насчет омоложения старого организма, то здесь пока у меня нет достоверных фактов. Однако моя практика применения соответствующей диеты в течение последних 6 лет очень сильно меня обнадеживает. Если пять лет назад я сомневался, что старение можно существенно замедлить, то теперь я полностью уверен в этом.
СЕРГЕЙ Б. Что ж, это уже не плохо. Если СУЩЕСТВЕННО замедлить, то это то, что не смогли сделать самые знаменитые медики и биологи. Ваш возраст какой? Скоро сможем убедиться в правильности сделанных выводов?
АНАТОЛИЙ Э. Я немного младше Вас, мне 72 года. Это замечательный возраст для экспериментов. В этом возрасте уже сразу все видно, помогают ли эксперименты по замедлению старения или нет.
СЕРГЕЙ Б. В 72 года я чувствовал себя прекрасно, но тут случился ковид-19. В конце 2020 г. я 2 раза переболел и в 2021 г. почувствовал, что моё здоровье ослабело. С 2022 г. я начал искать пути избавления от последствий ковид-19. Надеюсь, мне это удастся.
АНАТОЛИЙ Э. Если в организме отсутствуют очаги вирусной инфекции, то для расширения адаптационных возможностей организма к физическим нагрузкам достаточно создать условия для успешного протекания регенерационных процессов во внутренних органах, в частности в печени.
Основная причина разрушения гепатоцитов — это кратковременные нарушения кислотно-щелочного баланса внутренней среды печени в сторону защелачивания (возрастание уровня pH) при пиковых энергозатратах на пищеварение. А регенерационные процессы гепатоцитов (деление) ухудшаются при высоких уровнях билирубина и pH.
Итак, для увеличения жизненного цикла гепатоцитов и исключения нарушений процессов их деления необходима:
1. Перейти на питание, исключающее возникновение пиковых энергозатрат в состоянии пищеварения.
2. Исключить интенсивные физические нагрузки.
Только если мы создадим эти условия, можно ожидать, что количество гепатоцитов увеличится, а значит, и жизненный ресурс организма возрастёт.
СЕРГЕЙ Б. "1. Перейти на питание, исключающее возникновение пиковых энергозатрат в состоянии пищеварения.
2. Исключить интенсивные физические нагрузки."
Откуда взялись эти выводы?
Это результат теории или практики?
АНАТОЛИЙ Э. Вышеприведенные рекомендации сформулированы на основе предложенной гипотезы старения. По сути, у нас есть только один реальный способ замедлить старение человека — не мешать гомеостазу поддерживать постоянство УРОВНЯ pH ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ ПЕЧЕНИ и всего организма. Отсутствие локальных нарушений уровня pH внутренней среды является необходимым условием для достижения предельно возможной ПЖ человека.
А теперь о практике. Предложенные рекомендации действительно эффективны. Я следую им уже более 6 лет и могу подтвердить их результативность.
СЕРГЕЙ Б. То, что Вы руководствуетесь практическими результатами, очень хорошо т.к. "ПРАКТИКА — КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ ".
А вот в том, что "есть только один реальный способ замедлить старение", я сомневаюсь. Многое зависит от того, что считать старением, а что омоложением.
АНАТОЛИЙ Э. Я исхожу только из определения понятия «старение» и от причины старения, соответствующих предложенной гипотезе.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЯ «СТАРЕНИЕ». Старение – это процесс возрастного уменьшения соотношения между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела, приводящего к сужению динамического диапазона и увеличению инерционности системы саморегулирования (гомеостаза), и тем самым снижающего адаптационные способности организма к внешней среде.
ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ. Двойное кровоснабжение печени является главной причиной старения человека, приводящей к кратковременным нарушениям кислотно-щелочного баланса внутренней среды печени, то есть локальным нарушениям уровня pH гомеостаза, а частота и интенсивность этих нарушений определяют скорость старения. Эта главная причина способствует возрастному уменьшению соотношения между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела, и она проявляется только при потреблении пищи, требующей пиковых энергозатрат на пищеварение.
СЕРГЕЙ Б. Снижение функциональных возможностей - это следствие старения. Надо понимать, что является ПРИЧИНОЙ этого снижения и как мы можем этому противодействовать. Верно?
АНАТОЛИЙ Э. Снижение соотношения между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела - это и есть старение. А к снижению этого соотношения приводит нарушение кислотно-щелочного баланса внутренней среды печени в состоянии пищеварения. Следовательно, не нарушаем кислотно-щелочной баланс внутренней среды печени, то есть не нарушаем локально гомеостаз и не «стареем».
СЕРГЕЙ Б. Это Ваше определение старения ("соотношения между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела - это и есть старение"), или это предполагаемый Вами механизм процесса старения? Если знать механизм, то значительно легче с этим бороться!
АНАТОЛИЙ Э. Соотношение между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела — это «зеркало», показывающее, насколько стар человек.
А теперь о механизме старения. ЕСЛИ БЫ НА ОРГАНИЗМЕННОМ УРОВНЕ БЫЛ БЫ ЭТОТ МЕХАНИЗМ, ТО ЕГО УДАЛЯЛИ БЫ, КАК АППЕНДИЦИТ. Причина старения в несовершенстве гомеостаза организма. Система саморегулирования организма при потреблении пищи, требующей пиковых энергозатрат на пищеварение, не способна поддерживать уровень pH печени в норме ИЗ-ЗА ЕЕ ДВОЙНОГО КРОВОСНАБЖЕНИЯ. В результате частота и интенсивность нарушений уровня pH печени способствует уменьшению количества гепатоцитов. А уменьшение функциональных возможностей печени по отношению к массе тела является триггером старения всего организма.
ВЫВОД. Не будем потреблять пищу, требующую пиковых энергозатрат на пищеварение, не будем «стареть».
СЕРГЕЙ Б. Цитата: "Причина старения в несовершенстве гомеостаза организма. " ..... Ну а если усовершенствовать гомеостаз, то проблема будет решена?
АНАТОЛИЙ Э. А не проще изменить питание и забыть о гомеостазе? Например, некоторые животные, имеющие такой же несовершенный гомеостаз, живут гораздо дольше, чем человек.
СЕРГЕЙ Б. Самое простое - это изменить питание. Но разве его не изменяли в течение тысяч лет? Если бы сработало, то мы бы уже знали об этом. Среди нас жили бы 1000-летние старцы.
АНАТОЛИЙ Э. Человечество, освоив огонь, сильно изменило структуру питания. И тем самым человек стал самым долгоживущим животным среди млекопитающих. Это произошло за счет термообработки пищи, такая обработка пищи привела К ЧАСТИЧНОМУ УМЕНЬШЕНИЮ ПИКОВЫХ ЭНЕРГОЗАТРАТ НА ПИЩЕВАРЕНИЕ. А современный человек ест только то, что дорого и вкусно. А пиковые энергозатраты на пищеварение его не волнуют, и поэтому даже 200-летнего человека не бывает. А всего-то оказалось для радикального продления жизни достаточно использовать пищу, не требующую пиковых энергозатрат на пищеварение, или компенсировать их с помощью органических кислот.
СЕРГЕЙ Б. Значит, если питаться уже переваренной пищей, то можно легко продлить время жизни?
АНАТОЛИЙ Э. Здесь необходимо уточнить термин «переваренная пища». Организму, по большому счету, пища не нужна, она нужна клеткам. Итак, какой состав пищи нужен клеткам? Воспользуемся подсказкой природы. Пчелиная матка, в отличие от рабочей пчелы, питается только КИСЛЫМ (pH = 3,6) МАТОЧНЫМ МОЛОКОМ, состоящим из 12,3% белков, 6% жиров, 12,7% простых углеводов и 69% воды. Несмотря на то что у пчелиной матки сома одноразовая, то есть на организменном уровне отсутствуют механизмы регенерации, она живет 5–7 лет. Это несколько десятков раз дольше, чем рабочая пчела. Маточное молоко — пища высокой степени переработки определенного состава, не требующая больших (пиковых) энергозатрат на ее переваривание, при потреблении которой в организме пчелы не возникают пиковые энергозатраты на его пищеварение и тем самым не нарушается уровень pH гемолимфы внутренней среды. Из сказанного делаем вывод, что состав маточного молока оптимален не только для пчелиного организма, но и для клеток всех многоклеточных животных.
ВЫВОД. Маточное молоко — пища высокой степени переработки, не требующая больших (пиковых) энергозатрат на ее переваривание. Пища долгожителя должна быть аналогом маточного молока.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
Во-первых, «Старение есть структурное разрушение…». Нет в организме никакого структурного разрушения, а есть только возрастное уменьшение количества специализированных клеток.
Природа старения многоклеточного животного проста, как устройство колеса. Организм многоклеточного животного — это примерно то же самое для клеток, что город для людей. Город, в котором по мере увеличения численности горожан уменьшается количество людей, работающих в коммунальном хозяйстве, «утонет в грязи» и станет непригодным для жизни. Успешное развитие города возможно только при оптимальном соотношении между количеством людей, работающих в коммунальной сфере, и общим количеством жителей города.
Всё точно так же и в многоклеточном животном организме.
Итак, старение – это процесс возрастного уменьшения соотношения между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела. Другими словами, старение – это уменьшение соотношения между количеством специализированных клеток (гепатоцитов) – «чистильщиков» и общим количеством клеток организма. Это соотношение имеет на момент р...ЕщёВо-вторых, «Вы говорите о скорости старения, о факторе старения, но не определяете природу старения».
Природа старения многоклеточного животного проста, как устройство колеса. Организм многоклеточного животного — это примерно то же самое для клеток, что город для людей. Город, в котором по мере увеличения численности горожан уменьшается количество людей, работающих в коммунальном хозяйстве, «утонет в грязи» и станет непригодным для жизни. Успешное развитие города возможно только при оптимальном соотношении между количеством людей, работающих в коммунальной сфере, и общим количеством жителей города.
Всё точно так же и в многоклеточном животном организме.
Итак, старение – это процесс возрастного уменьшения соотношения между функциональными возможностями внутренних органов и массой тела. Другими словами, старение – это уменьшение соотношения между количеством специализированных клеток (гепатоцитов) – «чистильщиков» и общим количеством клеток организма. Это соотношение имеет на момент рождения максимальное значение, и оно с возрастом уменьшается, что в итоге существование клеток в таком «загрязненном» организме становится невозможным.
ВЫВОД. Сохраним количество гепатоцитов – живем долго.