⠀
В большинстве случаев первая причина - это обезвоживание.
⠀
Наш организм👫, как и каждая его клеточка, в среднем на 75% состоит из воды (мозг🧠 - на 85%, кровь - на 94%). Когда ребенок👶 зарождается в утробе матери, он на 99%, а при рождении на 90% состоит из воды. В старости👩🦯 же в нас остается около 65% воды. То есть с ее потерей мы начинаем болеть и стареть.
⠀
Важность воды💦 очень сложно переоценить, ведь благодаря ей существует все живое в мире.
⠀
И это одна из важных причин, почему огромное количество болезней и диагнозов сейчас помолодели и возрастные пороги стремительно падают.
⠀
Что же происходит, когда мы недопиваем воды?
⠀
Сначала наш организм берет ее из резервов, затем из клеток. И тогда внутри начинается борьба за выживание. А необходимо ли это нам?
⠀
С водой связано два риска:
💧недостаток количества
💧недостаток качества
⠀
И если в вопросе количества все более-менее понятно - ребенку надо пить воды из расчета 50 мл на 1 кг веса тела, взрослому - 30-40 мл.
⠀
Основные параметры:
💦чистота
💦минерализация
💦структурированность
💦ph, щелочность воды
💦живая вода, ОВП воды (ее окислительно-восстановительный потенциал), это показатель энергии, есть она в воде или она берется из внутренних резервов нашего организма
💦мягкость воды
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев