Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Светлана Алексеенко (Олейник)
г. Спасск-Дальний (Приморский край)
14 апреля (72 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 07:50
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Светлана Алексеенко (Олейник)
13 мар
поделилась публикацией
Розовый баклажан
Подписаться
Горбушу готовлю чаще другой рыбы. По вкусу и сочности равных этому рецепту нет, даже дорогая красная рыба не нужна
У меня такая вкусная и сочная горбуша, что дорогая красная рыба даже не нужна. В последнее время готовлю её чаще всей другой рыбы. Покажу сегодня как я это делаю быстро, просто, без заморочек. Равных этому рецепту нет. Это очень вкусно и нет никакой сухости. А ведь многие считают, что горбуша сильно уступает семге и форели. Сегодня докажу, что это не так. Главное знать, как её правильно приготовить. Все ингредиенты и пропорции можно посмотреть в самом конце. И там же будет еще парочка очень классных рецептов, которые вам пригодятся и для праздничного стола, и просто к ужину и которые вы, возможно, пропустили. Начну, естественно, с самой горбуши, а потом покажу, что еще нужно к ней добавить, чтобы это была не просто рыба, а целое роскошное рыбное блюдо. Итак, горбушу я обычно беру замороженную. Размораживаю, положив ее заранее просто в холодильник. Чищу, мою, все как обычно. А вот по поводу плавников будет отдельная тема. Я их никогда у рыбы не срезаю, готовлю вместе с ними. Почему? А п
Показать еще
25 комментариев
307 раз поделились
2K классов
Комментировать
0
Класс
Светлана Алексеенко (Олейник)
5 мар
поделилась публикацией
Игорь Ботоговский
Подписаться
Как я наладил работу кишечника: 3 главных секрета питания и 5 продуктов, которые вернули мне легкость
Сегодня я хочу рассказать тебе свою историю — как я справился с начинающимися проблемами с кишечником, просто пересмотрев свой рацион. Это не какая-то заумная лекция от врача в белом халате, а честный разговор от человека, который сам прошел через вздутие, дискомфорт и ощущение, что с животом что-то не так. Знаешь, когда после еды хочется просто лечь и не шевелиться? Или когда стул становится какой-то непредсказуемой лотереей? Думаю, ты меня понимаешь — такие штуки знакомы почти каждому. Я решил не мириться с этим и разобраться, как вернуть себе здоровье. И, спойлер: у меня получилось! Давай я поделюсь с тобой тремя секретами питания и пятью продуктами, которые стали моими спасателями. А ты подумай, может, что-то из этого сработает и для тебя? Все началось с мелочей. После обеда — тяжесть, будто проглотил кирпич. Иногда живот пыхтел, как старый чайник, а походы в туалет превращались в игру "угадай, что будет на этот раз". Я сначала списывал это на стресс или "ну, бывает". Но потом поня
Показать еще
4 комментария
28 раз поделились
120 классов
Комментировать
0
Класс
Светлана Алексеенко (Олейник)
5 мар
поделилась публикацией
Парламентская газета
Подписаться
Тяжелая ноша: как похудеть без вреда для здоровья
Более 60 процентов россиян, по данным Минздрава, имеют избыточную массу тела, а 20 процентов из них страдают ожирением. Это заболевание приводит не только к низкой самооценке и депрессии. У людей с лишним весом высок риск развития диабета, артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, а как следствие — уменьшение продолжительности жизни. Сколько килограммов в неделю можно терять без вреда для здоровья, чем опасны модные диеты, стоит ли просить хирурга ушить желудок и как в борьбе с заболеваниями, вызванными ожирением, помогут новые нацпроекты, «Парламентской газете» рассказал первый зампредседателя Комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев. - Бадма Николаевич, насколько сейчас распространена проблема лишнего веса? - К сожалению, проблема ожирения в современном мире становится настоящей эпидемией. Это происходит из-за того, что уровень жизни людей повысился, а следовательно, наша культура питания стала совсем иной. Традиционно мы приводили США как приме
Показать еще
11 комментариев
7 раз поделились
94 класса
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
107
Оксана Толстова
Юрий Сойкин
Краснодар
Владимир Ирбис
Москва
Люба Ковтун(Назарова)
Марина )))
Краснодар
Все друзья
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться