➖Ночью морщин становится меньше именно потому, что в ночное время вырабатывается коллаген, который отвечает за эластичность и упругость твоей кожи. Согласно исследованиям, каждый час сна значительно влияет на восстановление эпидермиса, поэтому если ты спишь 5 часов то морщин у тебя будет в два раза больше чем у того, кто спит 8. Кроме того, при недосыпе кожа обезвоживается, что делает морщинки ещё заметнее.
➖Лицо выравнивает во сне не только вырабатывающийся коллаген, но и усиливающийся приток крови к коже. Здоровый румянец – результат именно этого процесса. Слишком короткий отдых подарит тебе лишь серый и безжизненный цвет лица.
➖Глаза светится и сияют после сна. Шансы, что ты проснётесь с отёками и тёмными кругами под глазами ниже, если ты дольше времени спишь по ночам. При полноценном отдыхе лишняя жидкость успевает «уйти» из организма, а кровоснабжение кожи будет достаточным. Ещё один лайфхак – ортопедическая подушка❗
➖Здоровые густые волосы. Из за недосыпа снижается кровоток а следовательно волосяные фоликулы меньше получаю питательных веществ и витаминов. В результате – ломкие, безжизненные волосы. Плюс недостаток отдыха – всегда стресс для организма, при котором повышается выработка гормона кортизола. Он также влияет на состояние шевелюры – провоцирует выпадение волос.
➖Максимальная эффективность косметики. Ночь коже не нужно защищаться от солнца и окружающей среды, единственная её задача - восстанавливаться. Поэтому крем илиНочной косметолог или почему сон так важен для женщины?
➖Ночью морщин становится меньше именно потому, что в ночное время вырабатывается коллаген, который отвечает за эластичность и упругость твоей кожи. Согласно исследованиям, каждый час сна значительно влияет на восстановление эпидермиса, поэтому если ты спишь 5 часов то морщин у тебя будет в два раза больше чем у того, кто спит 8. Кроме того, при недосыпе кожа обезвоживается, что делает морщинки ещё заметнее.
➖Лицо выравнивает во сне не только вырабатывающийся коллаген, но и усиливающийся приток крови к коже. Здоровый румянец – результат именно этого процесса.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3