Это как фонтан молодости, в который мы окунаемся каждую ночь».
— Михаил Варшавский
Доброго утра мои прекрасные, ну как выспались сегодня?
Как вы уже поняли, сегодня я хочу вам рассказать, насколько важен для человека здоровый сон, ведь достаточно узнать о процессах, происходящих в нашем организме при его нарушениях.
Нездоровый сон, в свою очередь, влечет за собой потерю концентрации внимания, замедление реакций, ослабление практически всех мыслительных процессов, резкое снижение памяти и интеллекта. Согласитесь, с таким «букетом» симптомов трудно жить полноценной жизнью. Сегодня будет много полезных статей на эту важную тему. А перед тем, как ложиться спать после рабочего дня, обязательно еще раз почитайте мои рекомендации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев