Иван Сырбу

Знакомая фраза — «поздно пить боржоми» — звучит как приговор. Особенно, когда речь заходит о повышенном холестерине. Вроде бы и не болит ничего, и внешне ты «в форме», но анализы как удар по голове. Давайте разберёмся: действительно ли всё так плохо? Или ещё можно повернуть в сторону здоровья, пока не прозвенел финальный звонок? Холестерин сам по себе — не враг. Он участвует в гормональном синтезе, строительстве клеток, обмене веществ. Проблема в другом: когда он оседает в виде бляшек на стенках сосудов, нарушается проходимость крови. Вот тут и начинается настоящая беда — гипертония, ишемия, риск тромбоза и инсульта. Но! Даже в этом случае можно остановить развитие атеросклероза и не дать ему разрушить вас дальше. Вы удивитесь, но самый мощный способ оздоровить сосуды — это движение. Не случайно мышцы — это 60% нашей массы. Слабые мышцы — плохой кровоток. Плохой кровоток — застой. Застой — бляшки. Бляшки — инсульт. Простая и понятная цепочка, не так ли? Первое — кардионагрузки. Именно

Казалось бы, болит где-то внутри, значит только фармакология спасёт. Если это ещё и желчный пузырь, то вообще только врач. И, с одной стороны, так оно и есть, без консультации специалиста вам не обойтись, особенно, если это где-то внутри. При всём этом, не стоит забывать о самом основном — врач не спасёт, если вы сами затянули проблему. Но ещё лучше, если вы занимаетесь регулярной профилактикой. И это не какие-то детокс-программы, а ваше питание и образ жизни в целом. Сейчас достаточно распространены проблемы с желчным пузырём. Чаще всего, это дискинезия его протоков. Сейчас объясню. Дискинезия желчевыводящих путей — это нарушение системы, которая отвечает за отведение желчи. Без анатомии никак, но давайте простым языком. Желчь формируется в печени, и этот процесс постоянен, она накапливается в желчном пузыре, который располагается прямо под печенью справа. Но, несмотря на то, что процесс происходит постоянно, выброс желчи осуществляется в определённые моменты, чаще всего после приё