Весь мир окрашивается в розовый цвет, чтобы каждая женщина знала о необходимости заботы о своём здоровье.
🎗🎯Рак молочной железы - это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы, 99% пациентов-женщины.
🌺Факторы риска рака молочной железы:
- возраст после 35 лет;
- травмы и повреждения тканей груди;
- доброкачественные новообразования груди в анамнезе,
- ежедневные стрессы;
- поздний климактерический период;
- искусственное вскармливание малыша
🌺Обратиться к врачу нужно при появлении следующих признаков:
✅️любое опухолевое образование в груди;
✅️изменился внешний вид или форма груди;
✅️из сосков есть выделения:
✅️изменилась форма соска или ареолы;
✅️кожа груди покраснела, стала слишком морщинистой или отекает;
✅️на груди заметны участки со втянутой кожей
🎗 Первичная профилактика рака молочной железы:
- избегать многочисленных абортов
- поддерживать нормальный вес;
- первые роды в возрасте до 30 лет;
- не отказываться от грудного вскармливания;
- рождение не менее 2-х детей;
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
- борьба со стрессами
- подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь
- избегать влияния на организм канцерогенов
- постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди
- избегать приема гормональных препаратов при менопаузез
- для укрепления иммунитета употреблять витамин Д, подавляющий рост раковых клеток.
- соблюдение здорового питания:
✔️включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло
✔️для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо. Полезнее тушить или готовить на пару.
✔️ избегать продукты содержащие концерогены: ярко красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд.
✔️не злоупотребляйте жареными блюдами.
🎗Вторичная профилактика рака молочной железы:
На ранних стадиях заболевание протекает без симптомов. Поэтому надо регулярно
✅️проходить осмотр у гинеколога, даже если жалоб нет.
️Женщинам 35-50 лет — раз в 2 года, свыше 50 лет ежегодно
✅️ генетически предрасположенным надо проходить обследование у онколога.
🌺Проверь себя, поделись с подругой, мамой, бабушкой и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
P.s: Весь октябрь процедура по "Восстановлению ареолы", после оперативного вмешательства, Бесплатно!
#РозовыйОктябрьБугуруслан #Восстановлениеареолы #YuSh_уход_здоровье_красота
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев