Невидимый щит, который защищает твою силу.
Представь, что ты - яркий, сильный цветок, растущий на собственном участке. Твой корень глубоко в земле, твои лепестки раскрываются к солнцу, ты питаешься дождем и светом. Твой участок - это твоя личная территория, где ты чувствуешь себя защищенной и свободной.
Но вот к тебе подходят люди. Они хотят потрогать твои лепестки, понюхать их, а может, даже сорвать их и унести с собой. Что ты будешь делать?
Личные границы - это невидимый щит, который охраняет твой участок от незваных гостей. Это способ сказать "нет" тому, что тебе не комфортно, и "да" тому, что тебе нужно.
Личные границы - это не эгоизм, а способ заботиться о себе и о своем благополучии. Это способ сохранить свою энергию и не позволить другим людям использовать тебя в своих целях.
Личные границы - это не стены, а мост к здоровым и уважительным отношениям. Это способ построить крепкую связь с самим собой и с окружающими.
Как установить личные границы?
* Познай себя. Что тебе комфортно, а что нет? Что тебе нужно для счастья и благополучия?
* Говори "нет" без чувства вины. Ты имеешь право отказывать людям в том, что тебе не комфортно.
* Устанавливай свои правила. Как ты хочешь, чтобы с тобой обходились? Какие действия тебе не подходят?
* Будь твердой и уверенной в себе. Не бойтесь отстаивать свои интересы.
Личные границы - это не просто правила, а ключ к свободе и счастью. Это способ жить в гармонии с самим собой и с окружающими.
Найди свою силу и позволь себе цвести!
28,29,30 мая
Стартует мини-курс
«Сила быть собой»
Личные границы и самоценность женщины.
В закрытом канале
Регистрируйся http://cozdavay.tilda.ws/selfworth
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев