Термин «Чистое питание» появился в Америке в противовес «Вредной еде» или junk food. Это здоровая диета, которая подразумевает отказ не только от фастфуда, но и продуктов с усилителями вкуса и добавками. Рассказываем, как работает «Чистое питание», что можно есть, и поможет ли такая диета похудеть.
Как пишут многие эксперты, «Чистое питание» было придумано не для снижения веса, а для изменения образа жизни и здорового отношения к своему телу.
Смысл «Чистого питания» – включение в рацион натуральной пищи, богатой витаминами и микроэлементами и полный отказ от фастфуда, сахара и еды с усилителями вкуса.
Что можно есть на «Чистом питании»
Продолжение в моем телеграм-канале, присоединяйтесь❤️❤️❤️ https://t.me/joinchat/b3QJG0EHkChkYTRi
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев