Наталья и КЛАДОВАЯ🏃‍♀️ЗДОРОВЬЯ💪

🤔 Чем опасен диабет и как его избежать?

ДИАБЕТ - это опасное заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови и может привести к серьезным осложнениям он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушает работу почек и может вызвать проблемы с нервами и глазами Как предотвратить диабет ешьте разнообразные продукты, включая много овощей и фруктов увеличьте физическую активность: выбирайтесь на прогулки или занимайтесь спортом избегайте стрессов и находите время для отдыха регулярно проверяйте уровень сахара в крови, особенно если у вас есть предрасположенность профилактика диабета может включать использование витаминов и других добавок, которые способств