Предыдущая публикация
Но суть в том, что «велосипед» прорабатывает и глубокие мышцы живота.
Сильные глубокие мышцы улучшают осанку, уменьшают риск протрузий, грыж и дисфункции в суставах, помогают поддерживать внутрибрюшное давление.
📌ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ в 18:50
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев