Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Анна Морозова

Анна Морозова

Последний визит: 22 окт 2021
Фотография от Анна Морозова
Фотография от Анна Морозова
Фотография "#несерьезные_советы_всерьез Если ты не проявляешь социальную активность, ты не существуешь. Тебя просто нет! Наше информационное пространство выстроено именно так:если тебя нет в соц сетях, тебя нет нигде! . Фотография - самый быстрый способ сказать окружающим о себе. Фотография как письмо. Культура письма ушла в прошлое, из печатной, письменной культуры мы перешли в визуальную . В "Войне и мире" князь Андрей Болконский каждый день пишет своему отцу с фронта. Его письма - это то, что у нас сейчас превращается в селфи . Но не надо думать, что, снимая коктейль, я претендую на то, чтобы войти с ним в историю. Я просто пишу вам письмо: "Вчера, будучи приглашенной на бал, я приятно провела вечер" . Сейчас у каждого в смартфоне установлена камера, и очень легко делать селфи: 🔸руку вытягивайте подальше вверх под углом примерно 45 градусов - ракурс удачнее; 🔸селфи в ванной, постели или за рулём - не самые привлекательные, наиболее впечатляющие селфи получаются на каком-либо мероприятии; 🔸самоирония, юмор, дурач..."
Фотография "#несерьезные_советы_всерьез 1️⃣Я хочу похудеть 🔸Да 🔸Нет 2️⃣Я худел(а) несколько раз 🔸Да 🔸Нет 3️⃣Борьба с лишними сантиметрами нелегка для меня 🔸Да 🔸Нет Если есть хотя бы один ответ "да", то самое время читать мои #несерьезные_советы_всерьез . Худеть, урезая только свой рацион питания, нельзя. Надо правильно и сбалансировано питаться. Поэтому получать дефицит калорий необходимо комплексно: за счёт снижения калорийности питания и за счёт увеличения физической активности. Наш метаболизм работает в режиме нон-стоп, сжигая калории не только во время тренировок, но и во время отдыха, сна и даже пищеварения. ❗Чтобы сжечь больше калорий вовсе необязательно заставлять себя заниматься спортом по несколько часов в день. Калории сжигаются когда ты: 🔸Ходишь пешком 1 час - 30 ккал 🔸Ешь, сидя за столом, 30 мин - 40 ккал 🔸Спускаешься по лестнице 5 мин - 70 ккал 🔸Работаешь в офисе 1 час - 110 ккал 🔸Поднимаешься по лестнице 10 мин - 180 ккал 🔸Моешь окна 1 час - 250 ккал 🔸Гладишь одежду 1 час - 270 ккал 🔸Управ..."
Фотография "#издательство_моя_правда Каждые 5 лет книги переиздаются. Зачем это нужно? 🔸Случается, что вопрос актуальности или соответствия современным реалиям вынуждает писателя сделать переиздание книги 🔸Бывет, что стиль оформления устаревает и уже не отражает в полной мере содержание произведения 🔸А иногда просто хочется открыть читателю новые грани своей работы . Человек подобен книге. Даже если первоначально он был вполне удачным, время не стоит на месте - рано или поздно становится необходимым переиздание человека подобно книге . Иииии...я решила, что настало время моего переиздания! Встречайте! . Анна Морозова, Я не идеальна, но так даже интереснее. - Пенза, 2020, Издательство "Моя правда" . Моя жизнь наполнена опытом в различных сферах: семья, здоровье, спорт, бизнес, продажи, недвижимость, преподавание, психология, коучинг, нетворкинг, сад, огород, агротехника моркови 😂и много много всего . Ждите мои новые посты, в них вы найдёте несерьёзные советы в серьёзных сферах и возможность учиться на моих ошибках ..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Анна Морозова
 отмечена в заметке

258800079090

Анна Морозова

15 окт 2021

Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу...

    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876176882
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876176626
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876176370
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876177138
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876185330
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876185586
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876186610
    Прекрасный день))) Прогулка по Петергофу... - 857876187634
    ещё 7 фотографий
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

665

  • Анатолий Бондарев
    Анатолий Бондарев
    Пенза(Беково)
  • Ирина Новикова (Радаева)
    Ирина Новикова (Радаева)
    Пенза
  • Анастасия Демидова
    Анастасия Демидова
    г. Заречный (Пензенская область)
  • Михаил Михайлов
    Михаил Михайлов
  • Ильяс Кильдиев
    Ильяс Кильдиев
    Казань

55

  • Свадьба в Пензе
    Свадьба в Пензе
    439 подписчиков
  • Натяжные потолки "Премиум" в Пензе
    Натяжные потолки "Премиум" в Пензе
    4993 подписчика
  • Бисеромания. Бисер, украшения на любой вкус!
    Бисеромания. Бисер, украшения на любой вкус!
    162191 подписчик
  • ТОНИРОВКА БРОНИРОВАНИЕ авто Пенза Profton58
    ТОНИРОВКА БРОНИРОВАНИЕ авто Пенза Profton58
    1623 подписчика
  • Теплый пол Пенза
    Теплый пол Пенза
    1829 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться