💖💖
Давайте разбираться!
Не только жара, но и ряд продуктов этому способствую!
✅ Высокие температуры:
В жаркую погоду кровеносные сосуды расширяются, что может привести к задержке жидкости в тканях и вызвать отечность.
✅Повышенное потоотделение:
Это может начать задерживать натрий и воду, что также способствует отечности.
✅ Изменения рациона:
Летом употребляют больше соленой и жирной пищи, это способствовать задержке жидкости в организме.
✅ Меньшая физическая активность:
В жару многие предпочитают оставаться в помещении или находиться в тени, это замедляет кровоток, что способствует отечности.
Конечно главные факторы, способствующие развитию отека – изменение биохимического состава плазмы крови и тканевой жидкости,
-гормональные сдвиги, повышение проницаемости капилляров,
-затруднение оттока венозной крови и лимфы,
-нарушение газообмена и выделительной функции почек,
-застойные явления при сердечной недостаточности,
Чтобы справиться с отеками нужно помнить:
Соль, кофе, алкоголь, сахар, способствуют задержке воды.
ЛИДЕРЫ СПИСКА:
Чипсы, орешки, сухарики, рыба, пицца и многое другое.
Так же не стоит налегать на молочные продукты
Мороженое 🍦 так же вызовет отек.
Хотите знать больше о сбалансированном питании?! Тогда звоните 89109310493🌺 или напишите в личные сообщение «Да»🤩🤩
Или жмите на ссылку, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию 👇 https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев