Вчера на праздновании перехода наших деток из 2 класса в третий мне мамочки сделали комплимент, сказав, что я здорово похудела.
Я была польщена 😊😊😊и на радостях выпалила: "Конечно, я ж 🏃🏃🏃бегаю по утрам!", на что получила вполне логичный вопрос - сколько уже сбросила. 📝📝И тут я впала в ступор. Ведь если верить весам, то всего 2 кг... Народ был в шоке. Сказали, что визуально - гораздо больше ушло.
И тут я вспомнила, что жир объёмен, но, зараза, лёгок. А мышцы наоборот - весят много, а места занимают мало...
Это что же получается - я худею реально правильно?💃💃💃
Как приятно-то, а😄😄😄
А то мне тут один близкий друг твердит, что надо вообще не есть и что мои комплексы упражнений никуда не годятся, потому что такие же дают бабушкам!!! Сколько раз меня такие советы реально останавливали. Убивали уверенность в себе и в правильности выбранного пути. Но стоило найти вариант, который мне показался выполнимым, как я твёрдо решила, что не буду слушать тех, кто от природы худой и не знает, что такое 30 лишних КэГэ. 😡
И вот я упорно НЕ сижу на диетах, а научилась не только вкусно, но и правильно готовить (моя курочка с морковкой и кабачками в кефирном соусе даже 9 месячной племяннице нравится☝), бегаю по утрам и делаю упражнения, которые считаю нужными, и окружающие не верят, что ушло всего 2 кг 😇
Вывод: слушать надо себя, а не советчиков, у которых нет опыта в делах, по которым нужно принять решение 😎
Всем хороших выходных 😉
#зож, #москва, #красота, #здоровье, #красотаиздоровье, #wellness, #светланасержанова, #правильноепитание, #худеемлегко, #худеемправильно, #семья, #успех, #радость, #дети, #москваакадемическая
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6
Ни кого не слушай. Есть интуиция, она лучший советник, и бегай пока прет..
Советы по личной жизни дают чаще те, у кого в личной жизни жопа!
Советы по спорту дают те, кто ни хрена не делает.
Теоретики хреновы..
Ходят в зал для селфи... )))
Паши, детка, к концу года ты пожнешь такой результат, от которого сама офигеешь.
И я уверена, не только внешне..
Искренне тебя хвалю и поддерживаю.