💠1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
💠2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
💠3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
💠4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и немного моцареллы. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
💠5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
💠6. Адыгейский
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень.
💠7. Рыбные
Тунец , размятый вилкой, тертый сыр, зелень.
💠8. Рис, яйцо и натуральный йогурт с зеленью.
💠9. Кубики курочки и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, нат.йогурт.
💠10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, йогурт.
💠11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки запеченного мяса, зелень, йогурт.
💠12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного
куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и сметана.
💠13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец
💠14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана.
💠15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
💠16. Твердый сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
💠17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.
💠18. Обжаренные в оливковом масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.
💠19. Оливковое масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.
💠20. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев