Предыдущая публикация
... Многие из тех людей, у которых по ночам бывали включены ночники, телевизоры, кто до утра пользовался мониторами различных гаджетов, в итоге заболели диабетом второго типа.
Учёные определили самым опасным временем для воздействия света на человека период с полуночи до шести утра.
Зухра Павлова объяснила, что связь, вероятно, обоснована воздействием света на циркадные ритмы человека. Она рекомендовала серьёзно относится к соблюдению режима сна и бодрствования.
«Риск диабета повышается именно из-за нарушения циркадных ритмов, а яркий свет ночью — признак того, что мы не спим», — написала специалист.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев