Наталья Присмотрова(Цыбина)

3 обязательных шага, которые нужно выполнить до Нового года!

(подробнее - в видео ниже)
Уж так работает наш мозг: негативные события прочно врезаются в память, а хорошее мы быстро забываем!
Поэтому под конец года многие ощущают, что год-то прошел, а вспомнить нечего. Или - прошел опять не так, как мы хотели.
Итог - на дворе декабрь, а на душе никакого праздника. Только рабочие будни, рутина.
Так, я запрещаю всё это!
ОТМЕНИТЬ ХАНДРУ!
Подписчики этой группы приглашены на самое грандиозное событие нашей Школы памяти! Такого никогда не было!
Я проведу 3 Новогодних встречи.
В прямом эфире я и эксперты в психологии и мышлении дадим пошаговый план, как правильно завершить текущи

Почему у других все получается, а я неудачник? Или как работает «Ошибка выжившего»

Я очень часто сталкиваюсь с ситуацией, когда на курсе один из учеников пишет мне, мол "Константин, у всех все так хорошо получается, а у меня нет. Наверное, это не мое. Я не хочу продолжать"
Ситуация происходит примерно такая: в общем чате ученики отчитываются о том, кто сколько запомнил, как быстро они это сделали и так далее. И зачастую результаты, действительно, впечатляющие. Но есть те, кто отмалчивается, не пишет о своих результатах. И таких примерно процентов 10-15 из общего количества
А не пишут они потому, что у них что-то не получается. Где-то что-то не поняли, невнимательно посмотрели...причин эт

Почему я решил обучать мнемотехнике?

Я как-то уже рассказывал эту историю, но с того момента количество подписчиков увеличилось почти в 10 раз. Поэтому я подумал, что стоило бы ее повторить
Тем более, мне стали задавать этот вопрос гораздо чаще, чем раньше
Начну с небольшой предыстории
До 10 класса я учился на двойки и тройки. У меня не было никакого интереса к учебе. И дело было не столько в том, что я, как и все мальчишки, хотел гонять с пацанами в футбол и играть в танки, сколько в том, что у меня просто ничего не получалось
Да, у меня не получалось учиться. Ну невозможно просто так взять и запомнить огромный массив информации, который дают в школе. В итоге тут двойка, там двойка..

Как забыть неприятное воспоминание?

На самом деле, существует множество техник забывания, каждая из которых подходит под конкретный случай. Скажу Вам больше, существует целая наука, которая изучает забывание и называется она летатехникой.
Если говорить именно о негативных воспоминаниях, которые вызывают у Вас неприятные эмоции, портят настроение и мешают засыпать, то для них отлично подойдет техника "Горящее письмо". Все довольно просто:
Выделите время, когда Вас никто не будет отвлекать. Возьмите лист бумаги и напишите свое негативное воспоминание во всех подробностях. Затем скомкайте лист, положите в заранее подготовленную огнеупорную тару и подожгите его. Наблюдая за пламенем представля