Предыдущая публикация
Любите ли вы помело так, как любим его мы?
Это самый крупный из всех цитрусовых может весить до 10 кг и имеет форму, напоминающую грушу.
Что полезного в помело для человека?Цитрус является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление и препятствует образованию тромбов, снижает уровень холестерина и сахара в крови,. Содержит витамины С, А, К, РР и группы В, кальций, калий, фосфор, натрий, железо, золу, растительную клетчатку, растительные белки.
Плоды являются натуральными антиоксидантами и антибиотиками, хорошо расщепляющих жиры, укрепляют иммунную систему, повышают гемоглобин, служат хорошей профилактикой диабета и атеросклероза. Помело защищает организм от онкологии, препятствует образованию новых раковых клеток.
Помело также полезно в контексте процесса похудения из-за низкого содержания колорий..
А в чем его вред? Из-за высокого содержания кислот, помело не рекомендуется для тех, кто имеет язву желудка, повышенную кислотность или другие заболевания желудочно-кишечного тракта.
Фрукт исключается из рациона людей, страдающих гепатитом и нефритом. Подобно другим цитрусовым, помело может вызвать аллергическую реакцию, поэтому беременным и кормящим женщинам не рекомендуется чрезмерно потреблять этот фрукт, чтобы избежать возможных нежелательных реакций у ребенка.
Следующая публикация
Комментарии 1