Очень давно хотела написать пост именно об это аминокислоте , очень очень важна для нашего организма .
Таурин — это природная аминокислота, которая содержится в тканях и органах многих живых существ. Но, в отличие от других аминокислот, таурин не входит в состав белков, а используется другими способами. Одна из ключевых его функций, о которой стало известно недавно, — защита тканей организма от стресса и поражений. Кроме того, таурин входит в состав многих тканей, участвует в синтезе желчи и служит нейротрансмиттером, то есть передает сигналы в нервной системе.
🩵Польза Таурина :
🩵Активизирует энергию и бодрость
🩵Улучшает работу печени и желчного
🩵Поддерживает здоровье глаз, именно когда не хватает таурина образуется катаракта !
🩵Повышает выносливость и мышечную силу ( спорт )
🩵Способствует снижению веса .Таурин снижает образование жировых клеток и корректирует нарушения обмена веществ, в том числе при метаболическом синдроме.
( для тех кто худеет )
🩵Оздоравливает сердечно-сосудистую систему
🩵Стимулирует работу мозга
А так же 🩵очень полезен для диабета 2 типа !
Таурин улучшает выработку инсулина, повышает чувствительность к инсулину и нормализует показатели глюкозы в крови.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев