Эти продукты вам помогут❗️
✔️Морковь. Содержит витамин A (185 мкг на 100 грамм продукта). Данный овощ полезен при близорукости, конъюктивите и блефарите.
✔️Черника, брусника. Эти ягоды богаты аскорбиновой кислотой и витаминами группы B. Также они являются рекордсменами по содержанию марганца. Свежая черника и брусника помогают снизить напряжение зрительных нервов и улучшить кровообращение глазной сетчатки.
✔️Грецкие орехи. Содержат омега-3 жирные кислоты (47 грамм на 100 грамм продукта). Полиненасыщенные кислоты препятствуют развитию дегенеративных изменений центральной сетчатки глаза (макулы).
📌А ещё, чтобы сохранить зрение хорошо использовать новейшие разработки учёных капли для глаз - MatrixVisum.
Проходи по ссылке в комментариях, чтобы узнать подробнее 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1